임산부를 위한 임신중 피해야하는 음식 종류 와 전통 금기식품

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생선류

 

1. 등 푸른 생선(회, 참치, 게장) : 난산 심함, 참치는 수은과 중금속 축적으로 태아에 치명적

2. 복어, 날생선 : 복어의 독성

 

차 종류

 

1. 옥수수수염차 : 산후 부기 빼는 것에는 좋지만 금해야 할 음료

2. 녹차, 홍차, 커피 : 카페인 함유(유산 유발)

3. 녹두, 율무 : 몸을 차게 하고 소염작용으로 태아의 지방질을 없애게 한다.

4. 식혜 : 많은 설탕 함유로 조산 위험

5. 초콜릿 : 많은 설탕 함유로 임산부 비만, 임신중독 유발

6. 탄산음료 : 칼슘 흡수 방해(하루 3잔 이상 삼가)

7. 찬물 : 갑자기 마시면 태아가 놀라 수축하게 됨

 

 

과일 종류

 

1. 배, 복숭아 : 차가운 성질(차가운 성질은 골반 내 출혈, 임신초기 유산 유발)

2. 단감, 홍시, 곶감 : 탄닌 성분이 철분 흡수를 방해(자주 습취금지)

3. 파인애플 : 임신초기 피해야 함(어느 나라에서는 낙태를 원하는 여자들이 먹는 과일)

4. 수박, 참외 : 차가운 성질(차가운 성질은 골반 내 출혈 유발)

5. 알로에 : 차가운 성질(차가운 성질은 골반 내 출혈, 임신초기 유산 유발)

 

인스턴트

 

1. 햄

2. 소시지

3. 라면

4. 주스류

 

 

기타 음식

 

1. 비타민A(레티놀)가 많이 들어간 음식 : 기형아 유발

2. 붉은팥 : 혈액을 흩어지게 하는 작용(자궁을 수축시켜 기형아 위험)

3. 땅콩 : 과섭취 시 소아 천식 유발

4. 중국 음식 : 지나친 기름기

5. 생강이 많이 들어간 음식 : 임산부 습진, 두드러기 유발(태아에 영향을 미침)

6. 짜고 매운 음식 : 생강, 계피, 후추, 고추등(고혈압, 임신 중독증 유발)

7. 향신료

8. 날음식 : 유산 및  중독에 의한 기형아 유발

9. 빵 : 당성분 함유

10. 씻지 않은 채소 : 록소플라즈마 감염 유발

 

 

흔히 알려진 전통 금기 식품으로 진실? 혹은 거짓?

 

1. 오리 2. 문어, 낙지, 오징어 3. 식혜 : 젖이 안 나온다는 속설 4. 수정과 : 태열

 

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